Jouw situatie

Emigreren met pensioen

Laatst bijgewerkt: 28 september 2026 · Redactie Vertrekgids

Voor wie is deze pagina?

Deze pagina is voor je als je met pensioen bent, of binnenkort gaat, en overweegt in het buitenland te gaan wonen. Voor jou draait het minder om werk en meer om je AOW, je pensioen, belasting daarop en een goede zorgverzekering.

Wat is anders dan bij gewoon emigreren

Je AOW-opbouw stopt meestal. Ga je voor je AOW-leeftijd in het buitenland wonen, dan bouw je meestal geen AOW meer op. Voor elk jaar zonder verzekering wordt je AOW met 2% gekort. Je kunt je binnen 1 jaar vrijwillig verzekeren. Bron: Rijksoverheid
Het belastingverdrag bepaalt waar je pensioen belast wordt. Welk land belasting mag heffen over je AOW en je pensioen, staat in het verdrag tussen Nederland en je nieuwe land. Meer uitleg: Rijksoverheid
Je zorgverzekering verandert. Voor zorgverzekering bij emigratie verwijst de Rijksoverheid naar het CAK.
Alleenstaand? Dan telt het land mee voor de hoogte van je AOW. De AOW wordt overal ter wereld uitbetaald, maar buiten de EU, de EER, Zwitserland en de landen waarmee Nederland een verdrag heeft, krijg je hooguit de AOW voor gehuwden: 50% van het minimumloon in plaats van 70%. Dat geldt bijvoorbeeld voor Maleisië en de VAE. Met Thailand en Indonesië heeft Nederland wel zo’n verdrag. Bron: Rijksoverheid · Verdragslanden (SVB)

Reken het uit: met de AOW-rekenhulp zie je hoeveel AOW je overhoudt als je vertrekt, en met de koopkrachtvergelijker wat je inkomen in elk land waard is.

Wat regel je waar

In Nederland

Bij de SVB: je AOW en eventueel vrijwillige verzekering. Nederland Wereldwijd over vrijwillig verzekeren
Bij je pensioenfonds: je nieuwe adres en wat er verandert.
Bij je gemeente: je vertrek melden.

Veelgemaakte fouten

De termijn voor vrijwillig verzekeren missen. Je kunt je tot 1 jaar na vertrek vrijwillig verzekeren voor de AOW. Daarna kan het niet meer.
Alleen naar het prijsniveau kijken. Een lager prijsniveau zegt niets over de belasting op je pensioen of de kosten van een aanvullende zorgverzekering.

Hoe dit uitpakt per land

Getoond voor: gepensioneerd, met partner. Een paar landen als voorbeeld; kies zelf landen in de vergelijker.

Met pensioen: per land
Onderwerp	Spanje	Portugal	Thailand	Turkije
Dagelijks leven
Visum en verblijfBron: Europese Commissie (Your Europe), Nederland Wereldwijd, Turkse migratiedienst (Presidency of Migration Management) · 30 september 2026	Geen visum nodig. Als EU-burger mag je er wonen en werken; na 3 maanden moet je je meestal inschrijven.	Geen visum nodig. Als EU-burger mag je er wonen en werken; na 3 maanden moet je je meestal inschrijven.	Visum nodig om er te wonen. Werken mag alleen met een non-immigrant B-visum én een werkvergunning; met een toeristenvisum mag je niet werken.	Voor een kort bezoek geen visum nodig, maar om er te wonen heb je een verblijfsvergunning nodig.
Geld
Belasting op inkomen uit werkBron: PwC Worldwide Tax Summaries · 30 september 2026	Progressief, toptarief 47%; afhankelijk van de regio tot 54%	Progressief, toptarief 48%, plus solidariteitstoeslag boven € 80.000	Progressief, toptarief 35%	Progressief, toptarief 40%
Belastingverdrag met NLBron: Rijksoverheid, verdragen directe belastingen per 1 juli 2026 · 28 september 2026	Ja	Ja	Ja	Ja
Zorg en zekerheid
ZorgverzekeringIndicatie redactie · 30 september 2026	Publiek stelsel (Seguridad Social) als je hier werkt of ingeschreven bent; anders een privéverzekering. Veel Nederlanders nemen er een aanvullende privéverzekering bij.indicatie	Publiek stelsel (SNS) na inschrijving bij het gezondheidscentrum. Wachttijden kunnen lang zijn; veel expats nemen een privéverzekering.indicatie	Expats hebben vrijwel altijd een privéverzekering; privéziekenhuizen zijn goed maar duur. Voor sommige visa is een verzekering verplicht.indicatie	Publiek stelsel via SGK (voor inwoners na een jaar vrijwillig aan te sluiten) of een privéverzekering. Voor een verblijfsvergunning heb je een ziektekostenverzekering nodig.indicatie
Jouw AOWBron: Rijksoverheid, Rijksoverheid, antwoorden op Kamervragen (2024), SVB, overzicht verdragslanden · 30 september 2026	Stopt meestal als je hier gaat wonen. Blijf je in Nederland werken en betaal je daar belasting en premies, dan bouw je meestal wel op. Vrijwillig verzekeren kan (aanvragen binnen 1 jaar).	Stopt meestal als je hier gaat wonen. Blijf je in Nederland werken en betaal je daar belasting en premies, dan bouw je meestal wel op. Vrijwillig verzekeren kan (aanvragen binnen 1 jaar).	Opbouw stopt meestal als je hier gaat wonen; vrijwillig verzekeren kan (aanvragen binnen 1 jaar). Nederland heeft met dit land een verdrag over de controle van uitkeringen, daardoor wordt je AOW hier later volledig uitbetaald, ook het bedrag voor alleenstaanden.	Opbouw stopt meestal als je hier gaat wonen; vrijwillig verzekeren kan (aanvragen binnen 1 jaar). Nederland heeft met dit land een verdrag over sociale zekerheid, dus je AOW wordt hier later volledig uitbetaald.
Voor jouw situatie
Belasting op je pensioenIndicatie redactie · 30 september 2026	Hangt af van het belastingverdrag. Overheidspensioen (zoals ABP) blijft meestal in Nederland belast. Voor AOW en ander pensioen verschilt het per verdrag. Mag dit land heffen, dan kun je bij de Belastingdienst vrijstelling van Nederlandse loonheffing aanvragen.indicatie	Hangt af van het belastingverdrag. Overheidspensioen (zoals ABP) blijft meestal in Nederland belast. Voor AOW en ander pensioen verschilt het per verdrag. Mag dit land heffen, dan kun je bij de Belastingdienst vrijstelling van Nederlandse loonheffing aanvragen.indicatie	Hangt af van het belastingverdrag. Overheidspensioen (zoals ABP) blijft meestal in Nederland belast. Voor AOW en ander pensioen verschilt het per verdrag. Mag dit land heffen, dan kun je bij de Belastingdienst vrijstelling van Nederlandse loonheffing aanvragen.indicatie	Hangt af van het belastingverdrag. Overheidspensioen (zoals ABP) blijft meestal in Nederland belast. Voor AOW en ander pensioen verschilt het per verdrag. Mag dit land heffen, dan kun je bij de Belastingdienst vrijstelling van Nederlandse loonheffing aanvragen.indicatie
Wonen van je vermogenBron: Europese Commissie (Your Europe), Invest in Türkiye (Turkse overheid), indicatie redactie · 30 september 2026	Als EU-burger heb je geen investering of visum nodig. Leef je van je vermogen of pensioen, dan moet je wel kunnen laten zien dat je genoeg geld en een zorgverzekering hebt.	Als EU-burger heb je geen investering of visum nodig. Leef je van je vermogen of pensioen, dan moet je wel kunnen laten zien dat je genoeg geld en een zorgverzekering hebt.	Vanaf 50 jaar het O-A-pensioenvisum (800.000 baht op de bank of 65.000 baht inkomen per maand). Voor vermogenden bestaan ook het LTR-visum en het betaalde lidmaatschap Thailand Privilege.indicatie	Met een eigen woning kun je een verblijfsvergunning aanvragen. Koop je vastgoed van minstens 400.000 dollar dat je 3 jaar niet verkoopt, dan kun je het Turkse staatsburgerschap aanvragen.
ErfbelastingIndicatie redactie · 30 september 2026	Ja, per regio. In veel regio’s, zoals Andalusië en Madrid, betalen partner en kinderen vrijwel niets.indicatie	Geen erfbelasting voor partner, kinderen en ouders. Andere erfgenamen betalen 10% zegelrecht.indicatie	Ja, maar alleen boven 100 miljoen baht: 10%, en 5% voor ouders en kinderen.indicatie	Ja, 1% tot 10% voor partner en kinderen, na een vrijstelling.indicatie
Partner en kinderen meeBron: Europese Commissie (Your Europe), indicatie redactie · 30 september 2026	Je partner en kinderen mogen als EU-burgers gewoon mee. Heeft je partner geen EU-nationaliteit, dan kan die als gezinslid een verblijfskaart krijgen.	Je partner en kinderen mogen als EU-burgers gewoon mee. Heeft je partner geen EU-nationaliteit, dan kan die als gezinslid een verblijfskaart krijgen.	Je partner en kinderen kunnen mee op een afhankelijk visum (Non-Immigrant O).indicatie	Je partner en kinderen kunnen meestal mee als gezinsleden op jouw visum. Voorwaarden, zoals een minimuminkomen, verschillen per visum.indicatie

Checklist

Controleer je AOW-opbouw en of je je vrijwillig moet verzekeren (binnen 1 jaar na vertrek).
Vraag bij je pensioenfonds na wat er verandert als je verhuist.
Zoek uit waar je AOW en pensioen belast worden (belastingverdrag).
Regel je zorgverzekering; neem contact op met het CAK.
Meld je vertrek bij je gemeente (bij vertrek voor langer dan 8 maanden, vanaf 5 dagen voor vertrek).

Maak je complete vertrekplanning

Veelgestelde vragen

Kan ik mijn AOW meenemen naar het buitenland?

Ja, de AOW wordt wereldwijd uitbetaald. Maar woon je buiten de EU, de EER, Zwitserland en de landen waarmee Nederland een verdrag heeft, dan krijg je als alleenstaande hooguit de AOW voor gehuwden (50% van het minimumloon in plaats van 70%). Bron: Rijksoverheid, antwoorden op Kamervragen (2024).

Bouw ik nog AOW op als ik voor mijn AOW-leeftijd emigreer?

Meestal niet. Je kunt je binnen 1 jaar na vertrek vrijwillig verzekeren bij de SVB. Voor elk jaar zonder verzekering wordt je AOW met 2% gekort (bron: Rijksoverheid).